Das Stehpaddeln hat sich in den letzten Jahren zu einer wahren Trendsportart entwickelt, die bei Jung und Alt gleichermaßen gut ankommt. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, für jeden bietet es ausreichend Möglichkeiten sich sportlich zu entfalten. Besonders gerne entscheiden sich begeisterte Wellenreiter, die beispielsweise aufgrund örtlicher Gegebenheiten auch mal auf ruhige Binnengewässer ausweichen müssen, für diese Wassersportart. SUPen kann man nämlich ganz ohne Wind und Wellen. Beim Stand Up Paddling wird die Fortbewegung nicht wie beim Surfen durch die Wellenkraft, sondern durch ein sogenanntes Stechpaddel gewährleistet, so dass man seine Geschwindigkeit selbst bestimmen kann. Dies lässt eine Ausübung an allen regionalen Gewässern und Seen zu, was diese Wassersportart sehr attraktiv und flexibel macht. In einem Kurs kann man das Stand Up Paddling innerhalb weniger Stunden durch eine professionelle Anleitung erlernen.
Jeder, der sich sportlich auf dem Wasser betätigen möchte und auf der Suche nach neuen Herausforderungen ist, sollte sich für einen Kurs entscheiden. Diese Wassersportart sorgt nicht nur für ausreichend Aktivität, sondern wirkt zugleich auch beruhigend. Daher bevorzugen immer mehr Ruhesuchende, die durch ihren hektischen Berufsalltag nach der Arbeit entspannen möchten, das Stand Up Paddling. In einer idyllischen Atmosphäre kann man gemächlich die naturbelassene Umgebung auf sich wirken und damit den Alltag für einige Zeit hinter sich lassen. Eine gewisse körperliche Ausdauer und Fitness sollte zu Beginn des Trainings vorhanden sein, da das Erlernen sehr viel Kraft in Anspruch nehmen kann. Zudem ist es unabdinglich, dass die Teilnehmer bereits über eine solide Schwimmpraxis verfügen.
Während des Kurses sorgt ein erfahrenes und professionelles Team für die Einweisung der Teilnehmer. Dabei werden die wichtigsten Grundregeln besprochen und anhand von Trockenübungen die ersten Handgriffe auf dem Surfbrett ausprobiert. Diese sind von besonderer Bedeutung, um auf dem Wasser sofort die richtige Technik anwenden zu können. Neben der Grundstellung werden so auch schnellere Bewegungsabläufe trainiert, um sich in Gefahrensituationen schnell auf dem Brett drehen zu können.
Bereits nach einer kurzen Einweisung werden die Übungen im Wasser fortgeführt. Der schwierigste Part des Kurses besteht dabei darin, das Gleichgewicht auf dem Surfbrett halten zu können. Dieses pendelt sich allerdings recht schnell ein, so dass man anschließend die Fortbewegung trainieren kann. Diese kann mit dem Stehpaddel erzeugt werden, mit dem man für eine individuell angepasste Geschwindigkeit sorgen kann.
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