Der Autor Percy Shakti Johannsen beschreibt in seinem Taschenbuch den neuen Trend auf Seen und Flüssen, in Paddel- und Surfcamps sowie als Freizeitsport: Stand-up Paddling Yoga (SUP-Yoga). Es handelt sich dabei um das ideale Outdoor-Programm für Balance, Stärkung der Tiefenmuskulatur, Ruhe und Sofortentspannung. Gerade letzteres gelingt auf dem Wasser exorbitant besser als zum Beispiel an Land. Man kann die Bewegung des Wassers in die gleichgewichtsfördernden Übungen direkt mit einfließen lassen und verstärkt dadurch die Effekte. Das Buch bietet alle Yoga-Basics und exklusive Fotos mit dem deutschen SUP-Yoga-Pionier Percy Shakti Johannsen.
Über den Autor: Percy Shakti Johannsen ist Autor, Visionär, Numerologe, ganzheitlicher Yoga-Lehrer, Gründer und Inhaber des Namasté Yoga Studios in Herrsching, Organisator des Namasté Yoga Festivals, Ausbilder und Pionier der deutschen SUP-Yoga-Lehrer. Als einer der ersten deutschen Yoga-Lehrer hat Percy Shakti Johannsen im Jahr 2010 mit SUP-Yoga den Schritt aufs Wasser gewagt. Er organisiert und leitet weltweit Reisen, Workshops und Retreats.
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